staff GIGGLE FREELY EVENT vol.1開催決定！💛
みなさんこんにちは！この度、2024年9月28日(土)にGIGGLE DANCE SCHOOL（ギグルダンススクール）の初めてのイベント【GIGGLE ”FREELY” EVENT vol.1】を開催することが決定しました！
2024-07
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staff 【夏までに間に合う！】ガールズヒップホップでくびれを手に入れよう
夏までにくびれを手に入れるためには、ガールズヒップホップダンスが最適です。楽しく踊りながら全身を鍛えることができ、特にウエスト周りの引き締めに効果的です。基本的なステップをマスターし、リズムに合わせて体を動かすことで、健康的なくびれを手に入れることができます。
staff 【ダンスをはじめたい人へ】体験レッスンを受けるメリットとは？
ダンスをいざはじめようと考えた時『ついていけるかな…』『どんな雰囲気のダンススクールなのかな…』と、不安に思う方もいるかもしれません。そこでぜひ受けてほしいのが、体験レッスンです！今回は、ダンス初心者にぜひ受けてほしい体験レッスンのメリットについてお伝えします。この記事を読めばきっと不安も解消され、体験レッスンに対する気持ちが前向きになるはず！
staff クラブでカッコよく踊るためにはヒップホップダンスを始めよう！
クラブでカッコよく踊るためには、ヒップホップダンスを始めるのが最適です。ヒップホップダンスは、自信を持って踊れるようになり、自分のスタイルを表現するためのスキルを身につけることができます。リズム感や体力も向上し、クラブでのパフォーマンスを楽しむことができるでしょう。
staff 【ダンスで痩せる】楽しく踊って理想のボディを手に入れよう！
『ダイエットは続かない』ということはしばしばありますが、楽しく運動することで理想のボディを手に入れることができます！今回は、なぜダンスが効果的なのか？！についてお伝えしていきます。
staff 熱い夏はダンスを始めて乗り切ろう！
暑い夏を乗り切るために、ダンスを始めてみませんか？ダンスは、楽しみながらエクササイズできるだけでなく、全身運動として高いカロリー消費を実現します。
CHIHO先生 劇的ビフォーアフター
こんにちは！土曜日19時リズムトレーニングクラスを担当するCHIHOです！私のクラスでは、ダンスの土台となる基礎を身につけていきます！
ダンスを踊るために絶対必要となるアイソレーションから始まり、HIPHOPで大事になるダウン・アップ・前乗り・後ろ乗りで音の取り方を練習していきます！