ヒップホップダンスにはさまざまなジャンルが存在し、その中でも特に人気が高いのが「ポッピング」です。ポッピングは独特のリズムと動きで知られ、世界中のダンサーたちに愛されています。この記事では、ポッピングとは何か、その歴史や特徴、そして基本的な動きについて詳しく解説します。
ポッピングの起源と歴史
ポッピングは1970年代にアメリカ・カリフォルニア州のフレズノで生まれました。その創始者として知られるのがサミー・デイビス（Sammy Davis）、通称「ポッピン・ピート（Poppin’ Pete）」です。彼は、独特の筋肉の弾けるような動きから「ポップ」と名付けました。
ポッピングは当初、ファンクミュージックに合わせて踊られていました。ファンクのリズムに合わせて筋肉を素早く収縮させ、次にリラックスさせる動きを繰り返すことで、視覚的に驚異的な効果を生み出します。このスタイルは、他のヒップホップダンスとは一線を画すものであり、その独特の動きが多くの人々を魅了しました。
ポッピングの特徴
ポッピングの最大の特徴は「ポップ」と呼ばれる動きです。これは、身体の特定の筋肉を瞬間的に収縮させることで生まれる動きです。この技法は、腕、脚、胸、首など全身に応用されます。ポッピングの基本的な動きには以下のようなものがあります。
1. ヒット（Hit）
ヒットは、筋肉を瞬時に収縮させることで生まれる動きです。腕や脚を一瞬固めることで、視覚的に「ポップ」する効果を生み出します。ヒットはポッピングの基礎であり、多くの動きに応用されます。
2. ウェーブ（Wave）
ウェーブは、腕や身体全体に波のような動きを伝える技法です。手首から肘、肩、そして反対側の手首まで連続的に波が流れるように見せることで、視覚的に美しい効果を生み出します。
3. ストロボ（Strobe）
ストロボは、筋肉の収縮を細かく連続して行うことで、ストロボライトのような瞬間的な動きを再現します。まるでスローモーションで動いているかのように見せることができます。
4. ティック（Tick）
ティックは、動きを細かく区切って行う技法です。一定のリズムで身体を少しずつ動かすことで、機械的な動きを表現します。
ポッピングの基本動作
ポッピングを始めるには、基本的な動作をマスターすることが重要です。以下に、初心者向けの基本動作を紹介します。
1. 腕のポップ
腕を90度に曲げ、手首を外側に向けます。その状態で、腕の筋肉を瞬時に収縮させて「ポップ」させます。これをリズムに合わせて繰り返します。
2. 胸のポップ
胸を前方に突き出すようにして、瞬間的に筋肉を収縮させます。その後、元の位置に戻します。これをリズムに合わせて行います。
3. 脚のポップ
脚を少し曲げた状態で、瞬間的に筋肉を収縮させて「ポップ」させます。これを左右交互に繰り返します。
ポッピングの魅力と練習方法
ポッピングの魅力は、その視覚的なインパクトと自由な表現力にあります。独特の動きやリズムに合わせて、自分自身のスタイルを作り上げることができます。また、ポッピングは身体の柔軟性や筋力を向上させる効果もあります。
練習方法としては、以下のポイントを意識すると良いでしょう。
1. リズムに合わせる
ポッピングはリズムに合わせて動くことが重要です。音楽に合わせて、基本的な動作を繰り返し練習しましょう。
2. 鏡を使う
鏡を使って自分の動きを確認することで、正確な動きを身につけることができます。また、自分の姿勢やフォームをチェックすることも大切です。
3. 動画を参考にする
ポッピングの上手なダンサーの動画を参考にして、動きや技術を学びましょう。YouTubeなどの動画プラットフォームには、多くのポッピングのチュートリアルが掲載されています。
まとめ
ポッピングは、ヒップホップダンスの中でも特にユニークで魅力的なジャンルです。その独特のリズムと動きは、多くのダンサーに愛されています。ポッピングを始めるには、基本的な動作をマスターし、自分自身のスタイルを追求することが大切です。練習を重ねることで、ポッピングの魅力を存分に楽しむことができるでしょう。
ギグルダンススクールは大人初心者向けダンススクールです！ギグルは『ダンスは楽しく踊ることが一番』だと考えています！なのでアットホームな雰囲気で老若男女関係なくみんなが楽しめるようなスクールを目指しています！ダンスをこれから始めたい人大大大歓迎！３０歳過ぎててダンスを初めてもいいのかな・・とか、趣味で自分のペースで楽しく踊っていきたいな・・など悩んでる人がいたら是非GIGGLEへ！１レッスン7〜12人ほどの少人数制なので、密度の高いレッスンを受けることができます！更に月謝制の生徒さんは、同じメンバーでレッスンを進めて行くのでいつの間にか自然とダンス仲間ができます！上手く踊ることはもちろんカッコイイし、それに越したことはないと思うけど、何より自分が楽しくハッピーに踊ることが大事です！ダンスを人生で初めて習おうと思っている人にとって、最高で最強な楽しい空間がGIGGLEDANCESCHOOLです！体験だけ行ってみようかななど、入会するかわからない人もとりあえずお気軽に遊びに来てくださいね！ギグル一同、心よりお待ちしています！一緒に踊って楽しみましょう〜〜！
公式ホームページ↓↓↓
