CHIHO先生 【いろいろなリズムをとってみた！】リズムトレーニングクラス
こんにちは！土曜日19時リズムトレーニングクラスを担当するCHIHOです！私のクラスでは、ダンスの土台となる基礎を身につけていきます！
ダンスを踊るために絶対必要となるアイソレーションから始まり、HIPHOPで大事になるダウン・アップ・前乗り・後ろ乗りで音の取り方を練習していきます！
CHIHO先生
CHIHO先生 CHIHO先生 骨盤の前傾・後傾で体が変わる！？
こんにちは！土曜日19時リズムトレーニングクラスを担当するCHIHOです！みなさん、骨盤の向きを意識したことはありますか？実は骨盤の向き一つで人の姿勢は大きく変わっていきます！
骨盤の向きは、骨盤が前に倒く【骨盤前傾】、骨盤が後ろに傾く【骨盤後傾】の2つになります。
CHIHO先生 姿勢を整えよう！
こんちには！土曜日19時リズムトレーニングクラスを担当するCHIHOです！みなさんは姿勢を意識したことはありますか？骨盤前傾・骨盤後傾・X脚・O脚、なんとなく一度は耳にしたことがあると思います！
CHIHO先生 私のオススメ！
こんにちは！土曜日19時リズムトレーニングクラス担当のCHIHOです！みなさんは好きなダンサーさんやダンスチームなどいますか？私は［JABBAWOCKEEZ］というダンスチームが大好きです！
CHIHO先生 【ダンスでダイエット！？】基礎代謝UPでダイエットの近道！
こんにちは！ギグルダンススクールのYUHI＆CHIHOです！「いろんなダイエット、試したけれど効果がない…」「痩せにくい…」「汗をかきにくい…」という方！！まずは、ギグルで「痩せやすい身体」をつくりませんか？？「痩せやすい身体」にするために必要なのは、基礎代謝をあげることです！
CHIHO先生 はじめまして！CHIHOです！
初めまして！土曜日19時リズムトレーニングクラスを担当しますCHIHOです！最初のブログはやっぱり自己紹介したいなと！