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12月に入ると街はイルミネーションで華やぎ、イベントや外食の予定が一気に増えます。「忘年会」「クリスマス」「帰省」「年越し」「おせち」など、楽しい予定が続く一方で、大人の方からよく聞こえてくるのが 『運動不足が続いて体が重い…』 という声です！そして年明けに多くの人が気にするのが、やっぱり “正月太り” ですよね！ずばり年末年始こそ“ゆるい運動習慣”を始めやすいベストなタイミングです！

『ダンスを始めたいけど、どのジャンルが自分に合うかわからない…』そんな“大人ダンス初心者”が必ず通る悩みですよね!せっかくはじめるなら、自分にぴったりのジャンルで楽しく続けたいですよね！今回は、ギグルダンススクールでおすすめのK-POP・アイドル・ヒップホップの３つのジャンルを中心に、初心者でも選びやすいポイントを分かりやすく紹介します

「運動が苦手だけど、ダンスレッスンについていけるのか心配…」そんな不安を抱えている方へ。ギグルダンススクールには、ダンス未経験の大人の方が安心して通える環境がそろっています!実際、生徒さんのほとんどが初めてダンスをはじめた大人の方なんです！今回は、ダンスをはじめたい方がダンスを楽しむためのお話をしていきます！大人からのダンスデビューは遅くありません！むしろ、今だからこそ楽しめる時間があります！