平日は仕事。週末になったら、ゆっくり寝て、スマホを見て、気づいたら夕方。もちろん、そんな休日も大切です🌷
でも、ふとした瞬間に、『最近、休日がいつも同じだな』『何か新しいことを始めたいな』『仕事以外にも、夢中になれるものがほしいな』と思ったことはありませんか？
大人になると、仕事や日々の予定に追われて、自分が楽しむための時間は意外と少なくなりがちです🌀そんな日常にダンスを取り入れると、休日の過ごし方にも少しずつ変化が生まれることがあります✨✨
今回は、ダンスを始めた大人の「休日」に注目してみます！
休日に「やること」がないからこそ、趣味があると楽しい
休日に予定がないことは、決して悪いことではありません！むしろ、何も予定を入れずにゆっくりする日も必要です⭐
ただ、毎回同じように過ごしていると、『せっかくの休日なのに、何をしていたか思い出せない……』なんてことも。
そこにダンスという新しい楽しみが加わると、『今日はダンスの動画を見よう』『次のレッスンの振付を少し練習してみよう』『レッスンで使った曲を聴いてみよう』など、休日の中にちょっとした目的が生まれます🐣
大きな予定ではなくても、自分が楽しみにしていることがある💛それだけで休日の過ごし方は少し変わります！
レッスンがない日にも、ダンスは楽しめる
ダンスの楽しみは、スタジオにいる時間だけではありません！レッスンで踊った曲を家で聴いてみたり、先生の振付を思い出してみたり。YouTubeなどでダンス動画を見て、『この動き、かっこいい！』『この曲で踊ってみたい！』と新しい興味が生まれることもあります⭐
今まで何気なく聴いていた音楽が、ダンスを始めたことで違って聞こえるようになることも。『この曲、こんなリズムだったんだ』『この部分の音、踊ると楽しいな』など、音楽そのものを楽しむきっかけにもなります！🤩
「見る」だけだったものが、「やってみたい」に変わる
ダンスを始める前は、ダンス動画を見ても、『すごいな』『かっこいいな』と思って終わっていたかもしれません！でも、自分が実際に踊るようになると、『この振付どうやっているんだろう？』『自分もやってみたい』と、見る目が変わってきます👀
好きなアーティストのダンスを見るのも、以前より楽しくなるかもしれません！ダンスを始めたことで、「見る楽しみ」から「やってみる楽しみ」へ変わっていく👆
これも、ダンスを始めることで生まれる面白い変化のひとつです💗
休日に身体を動かす習慣ができる
平日は仕事で忙しく、気がつくとほとんど身体を動かしていない💦そんな方も多いのではないでしょうか？
休日くらいはゆっくりしたいと思う一方で、『少し身体を動かした方がスッキリするかも』と感じることもあります！
ダンスなら、ただ運動するのではなく、音楽を楽しみながら身体を動かせるのが魅力🔥
『運動のために頑張る』というより、『好きな音楽で踊っていたら、自然と身体を動かしていた』という感覚で楽しめます！もちろん、毎週たくさん練習する必要はありません！
自分のペースで楽しむことが一番です💛
趣味ができると、人とのつながりも少し変わる
大人になると、職場以外で新しい人と出会う機会は意外と少なくなります！
ダンススクールでは、年齢や仕事が違っても、同じ「ダンスが好き」という気持ちでつながることができます⭐
レッスンの前後に、『今日難しかったね』『この曲好き！』『次のレッスンも楽しみだね』と話すことから、自然に交流が生まれることもあります！
無理に友達を作る必要はありません！同じ場所で同じ時間を過ごす仲間がいる！それだけでも、日常に新しいつながりが生まれます✨✨
休日の過ごし方は「特別なこと」じゃなくていい
『趣味を始めるなら、何かすごいことをしなきゃ』と思う必要はありません！
週末にレッスンへ行く。
好きな音楽を聴く。
ダンス動画を見る。
少しだけ振付を練習してみる。
次のレッスンを楽しみにする。
そんな小さなことでも十分です💗大切なのは、『自分が好きなことに時間を使った』と思えること。忙しい大人だからこそ、そんな時間を大切にしてみませんか？
8月からのダンスなら、秋に向けて楽しみも増えていく
8月は、夏の真ん中🌻ここから秋に向かって、少しずつ季節が変わっていきますね！
GIGGLEでは10月にダンスイベントも予定しています！出演する方だけではなく、普段のレッスンに参加している方も、イベントに向かうスタジオの雰囲気を感じながらレッスンを楽しんでいます✨✨
夏からダンスを始めて、少しずつレッスンに慣れていく！そして秋には、イベントに向けて盛り上がっていくスクールの空気を感じる！そんな季節の変化も、ダンスを続ける楽しみのひとつです💞
「休日、何しよう？」から「次のレッスンが楽しみ」に
ダンスを始めると、休日が劇的に変わるわけではありません！
でも、『次のレッスンが楽しみ』『この曲をもっと聴いてみたい』『次はもう少し上手く踊りたい』そんな小さな楽しみが増えていきます！
何も予定がなかった休日にも、自分の好きなことがひとつある⭐それだけで、日常は少し豊かになるのかもしれません！
新宿・高田馬場・渋谷で、大人の新しい趣味を
GIGGLEでは、新宿・高田馬場・渋谷でダンスレッスンを開催しています！『休日にできる新しい趣味がほしい』『身体を動かす習慣を作りたい』『音楽が好き』『大人になってから何か新しいことを始めたい』そんな方にもダンスはおすすめです💛
最初から上手に踊れなくても大丈夫！
まずは一度、音楽に合わせて身体を動かしてみてください！
もしかしたら、今までとは少し違う休日の楽しみ方が見つかるかもしれません✨✨
あなたの休日に、ダンスという新しい時間を加えてみませんか？💃✨
まとめ
ダンスを始めると、休日にも少しずつ変化が生まれます！
- レッスンを楽しみにするようになる
- ダンス動画を見ることが増える
- 音楽の聴き方が変わる
- 自然に身体を動かす時間が増える
- 新しい人とのつながりができる
- 「自分の好きなこと」に使う時間が増える
大きく生活を変える必要はありません！週に一度のダンスから、自分のための時間を作ってみる⌚それだけでも、いつもの休日が少し違って見えるかもしれません！
「ダンスのある日常」次回予告
次回は、このシリーズの第4回。ダンスを続ける大人が感じる「小さな変化」をテーマにお届けします！
ダンスを始めたことで、『少し自信がついた』『身体を動かすことが好きになった』『新しいことに挑戦するのが楽しくなった』そんな、数字では表せない小さな変化に注目します！🔍
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