ダンスをいざはじめようと考えた時『ついていけるかな…』『どんな雰囲気のダンススクールなのかな…』と、不安に思う方もいるかもしれません。そこでぜひ受けてほしいのが、体験レッスンです！通常のレッスンに体験者として参加するので、先生や他の生徒と一緒に動ける分、クラスの雰囲気を体感できるのが魅力です⭐️
では、実際にどんなことをするのか？今回は、木曜HIPHOP level upクラスに潜入してみました👀
体験潜入してみました
体験当日はダンススタジオのレッスンが行われている部屋へ直接向かいます！この日は高田馬場のBASE ON STUDIO💨
※スタジオによって異なりますが、BASE ON TOP STUDIOの更衣室は3階にありました！
ストレッチ
講師の先生や生徒のみなさんと挨拶をして、早速レッスンがはじまります💫ダンスの前のストレッチは怪我をしないためにも重要ですね。むりのない範囲で進めていくので体が硬くても大丈夫です！
アイソレーション(基礎練習)
首・肩・胸・腰の体の特定の部分を意識的に動かしながらリズムをとる練習です！細かいニュアンスやリズムを表現するのにとても大切で、徐々に体もあったまっていきます🔥
HIPHOPの基本となるアップやダウン、この日使う基礎ステップを組み合わせて練習したりもしました！
筋トレ
ダンスは全身を動かすため、体の軸となる体幹がしっかりと保たれている必要があります。この日は体幹トレーニング🏋️といってもガツガツ！といった内容ではなく、無理のない範囲で行えて、じんわりと汗がにじんできました🔥
振り付け
振り付けは先生が作ってきた振り付けをみんなで覚えていく時間になります⏰くり返し踊りながら、分からないところは質問をして、わかった時の達成感が嬉しかったです💫
いかがでしたか？この記事で体験レッスンのイメージがふくらんだのではないでしょうか！百聞は一見にしかず！体験で重要なのはレッスンの雰囲気を感じること。HPの情報やSNSから感じられることもありますが、実際にクラスを見る方がはるかにクラスの雰囲気がわかります👌
ダンススクールの体験レッスンは、これからダンスを始めようと思っている方々にとって、ダンスの世界に足を踏み入れる絶好の機会です。はじめてのことをはじめる時、とても勇気がいったり不安に思うこともあるかと思いますが、自分自身の目で見て、実際に体験することで、自分に合ったスクールやクラスを見つけることができますよ。ぜひ、体験レッスンを受けて楽しく充実したダンスライフをスタートさせましょう！
他のクラスの様子もSNSでご覧いただけます💫
公式ホームページ👇👇
