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こんにちわ！GIGGLE DANCE SCHOOL（ギグルダンススクール）です！私たちは高田馬場、渋谷など都内を中心に活動をしていています！ダンスの初心者の方はもちろん、ダンスにブランクがある、また趣味、楽しいを目的にダンスを習えるダンススクールです！ダンスをはじめようと考えた時、どのジャンルがいいのだろう？と思う方も少なくないと思います！そこで今回は、はじめてダンスをする初心者の方へおすすめのクラスをご紹介します！

こんにちは！ギグルダンススクールです！皆さんは「ミドル世代」「シニア世代」という言葉を聞いて、どんなイメージを持ちますか？長年、40代、50代、60代の方々は「ミドル世代」「シニア世代」と呼ばれてきました！しかし、現代社会において、この呼び方はもはや適切ではありません！なぜなら、この年齢層の人々は、かつてのイメージとは異なり、非常にアクティブで活力に満ちているからです！実際に、ギグルダンススクールでは40代以上のクラスがあったり、20代の生徒さんと60代の生徒さんが和気あいあいとしているクラスもあります！皆さん本当に活力に満ち溢れていて、「え？！○○歳なんですか？！」なんて会話もよくあります！そこで、そんな現代だからこそ、登場したのが「アクティブ世代」「アクティブエイジング」という新しい考え方です！今回は、40代、50代、60代の方々がいかにアクティブに生活をしているのか「アクティブエイジング」についてお話ししていきます！

30代で初めてダンスを習うことを考えている人にとっては、『自分にできるだろうか？』という不安や、『若い頃にはじめた人に比べて遅いのでは？』という心配がつきものですよね！実際には、ダンスをはじめるのに年齢は関係なく、30代からのダンスは、新しい趣味を見つけたい方や健康維持を目指す方にとって、素晴らしい運動習慣になること間違いなしです！今回は、30代からのダンスを始めるメリットや注意すべきポイントなどを紹介していきます！また、継続してダンスを楽しむためのアドバイスもお伝えします！