ダンスで健康

こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグルダンススクール)です！近年では大人になってからはじめる趣味としてダンスが注目されており、初心者向けのダンススクールが多数存在します。また、ダンスは年齢問わずに楽しむことができるので、ギグルダンススクールにも幅広い年齢の方が在籍しています。特に、30代は新しい趣味や挑戦を始める絶好のタイミングです！ダンスは、運動不足の解消やストレス発散、新しい友達づくりにも効果的なアクティビティですよ～!今回は、30代でダンス初心者が楽しめるポイントとメリットをお伝えします！

こんにちは！ギグルダンススクールです！近年では大人になってからはじめる趣味としてダンスが注目されており、初心者向けのダンススクールが多数存在します。また、ダンスは年齢問わずに楽しむことができるので、ギグルダンススクールにも幅広い年齢の方が在籍しています。『ダンスに興味をもちはじめたけれど、ダンススクールに通うべきか悩んでいる…』『なにか習い事をしたいけれど、ダンススクールってどうなの？』そう悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、そんなダンススクールに通おうかと迷っている方のために、そんなダンスの楽しさをお話していきます！

運動を行うことによって、心身ともに健康で豊かな生活を送ることができ、生活の質の向上にもつながるということは皆さんよくご存じかと思います。夏は暑く運動するのも大変ですが、気温が下がりすごしやすくなる秋は、スポーツの秋と言われるように、運動をはじめるには良いタイミングですね！そこで今回では、運動のメリットや特に秋におすすめの運動などについて紹介します！

こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグルダンススクール)です！今日から10月。秋といえば、食欲の秋や芸術の秋などの「○○な秋」をイメージすると思います💭秋は涼しく運動に適した季節になるので、運動やスポーツが好きな方は「スポーツの秋」や「運動の秋」を思い浮かべる方もいるのではないでしょうか？せっかく体を動かすならダンスをはじめてみたいと考えた時に不安になってしまうこと。それは何を持っていったらいいのか、何を着たらいいのか・・・など心配事が出てきてしまいますよね！ 今回は、ダンスをはじめたい方向けに基本的な持ち物をご紹介します！ただしダンススクールやジャンルによって、必要な物が違う場合もありますので、不安な方は行く前に一度お問い合わせなどで確認してから準備をしましょう

こんにちわ！昨日は、ついにギグルダンススクール初イベント【GIGGLE ”FREELY” EVENT vol.1】を迎えることができました！！ご参加いただいた皆さま、ならびにお越しくださった皆さま、本当にありがとうございました！

こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグル)です！９月も２週目に入りまだまだ暑い日もありますが、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね！そして、いよいよスクール初イベント【GIGGLE ”FREELY” EVENT vol.1】まで２週間となりました！イベントの練習となると、普段のレッスンとは違い、同じ振付に向き合う期間が必然的に多くなり、動画をみて振り返ることも多いのではないでしょうか？そしてみていると…『あれ、わたしなんか動きがちがう？』と思うこともありますよね。また、ダンスをはじめたばかりの時あるあるで、わたしもそうだったのですが、踊っているときに足元ばかり見ていたり、ずっと先生を見て踊ったりすることってありませんか？特に足と手を同時に動かすような複雑な動きは難しいので、より一ヶ所を集中して見てしまうのも分かります

こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL (ギグルダンススクール)です！ダンスをはじめてみたけれど、なんだか動きがぎこちないなと感じたことはありませんか？でも、どうやったらスムーズに踊れるのかわからないなと思っている方も多いかと思います。そこで今回は、ダンスがぎこちなくなってしまう原因と改善方法についてお話ししたいと思います。