staff GIGGLE FRELLY EVENTまであと一週間！【イベント前の最終チェック】
こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグルダンススクール)です！いよいよスクール初イベント【GIGGLE ”FREELY” EVENT vol.1】まで残り１週間となりました！各チームがどんな姿を見せてくれるのかとても楽しみにしています！早速ですが、出演するみなさま準備は大丈夫でしょうか？今回は、まだ間に合う！１週間前のチェックについてお伝えします！
ダンスで健康
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staff 【あなたのストレッチは大丈夫？】ストレッチの効果と注意点
こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL（ギグルダンススクール）です！当スクールでは、2024年9月28日(土)に初めてのイベント【GIGGLE ”FREELY” EVENT vol.1】を開催します！そして、イベントまで残すところ１０日となりました！たくさん練習していると『踊ること』に注視しすぎて、大切なストレッチをてきとうにすましてしまっているなんてことはありませんか？ストレッチは健康的な体づくりや、けがの予防のために欠かせません。ダンスをする時も適切なストレッチを行うことで、より高いパフォーマンスを期待できます！そこで今回は、ダンス前後のストレッチの効果と注意点をお伝えします。
YUHI先生 【K-POPダンスをやってみたい！】踊るために必要なこととは？その②
こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグル)のYUHIです！近年では【K-POP】というカルチャーが世界的に人気を集め、今や世界各国の方々がK-POPを楽しんでいますね！エネルギッシュで視覚的に魅力的で大人気のK-POP！テレビなどで見ていると自分も踊ってみたい！って思ってしまいますよね！前回は、魅力的なK-POPダンスについてお伝えしました！今回は『K-POPダンスをやってみたい！』と思い立ったそんな時に踊るために必要なことについてお話したいと思います。ぜひ参考にみてみてください
KAKA先生 KAKAとGIRLSクラスの仲間たち
KAKAです〜！本日KAKA先生が担当しているGIRLSクラスについて説明します！！！私のガールズクラスはJAZZFUNKベースになります！ですが、日によってはゴリゴリのGIRLSHIPHOPをやったりしています！とにかく、色んな曲調に合わせた振付をいつも皆さんに提供しています♡
YUHI先生 【K-POPダンスをやってみたい！】踊るために必要なこととは？その①
こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグル)のYUHIです！近年では【K-POP】というカルチャーが世界的に人気を集め、今や世界各国の方々がK-POPを楽しんでいますね！エネルギッシュで視覚的に魅力的で大人気のK-POP！テレビなどで見ていると自分も踊ってみたい！って思ってしまいますよね！そこで今回は、魅力的なK-POPダンスについてお話したいと思います。
CHIHO先生 夏こそ筋トレ！【太もも編】
こんにちは！土曜日19時リズムトレーニングクラスを担当するCHIHOです！みなさん！夏こそ筋トレ！のブログは読んでいただけたでしょうか！え？もう夏終わるよって？大丈夫！残暑があるざんしょ！笑冗談はさておき、真夏に限らず残暑の間も脱水や熱中症はつきまとってきます。その対策としても筋トレをして水分を溜めておけるタンク作りをしていきましょう！これまでお家でできる三大筋肉の胸と背中のトレーニングを紹介してきました！最後は太ももです！同じくお家でできるトレーニングなのでぜひ参考にしてみてください！
KAKA先生 KAKA先生のLEVELUPクラスってどんなん？笑
こんにちはKAKAです！私の担当しているクラスはLevel upクラス〜超初心者さんを見ています！基本的にはLevelupクラスの方の担当が多いです！はい！ここで"Levelup"クラスはどんなクラスかについて説明します！！！
staff 【GIGGLE ”FREELY” EVENT vol.1】舞台で輝く自分に出会おう！
こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグルダンススクール)です！まだまだ暑い日々ですが今日から９月！いよいよスクール初イベント【GIGGLE ”FREELY” EVENT vol.1】が近付いてまいりました！GIGGLE ”FREELY” EVENT（ギグルフリーリィイベント)の名前のFREELY(フリーリィ)とは自由に遠慮なくと言う意味です！このイベントはスクールの皆さんとの交流はもちろん！大きいダンスイベントや発表会ではできないことをもっとフリーリィに！自分なりに！楽しく自由に表現してほしい！そんな思いから誕生したイベントです！参加することによって、自分たちのレベルアップを感じることができますし、他の生徒さんたちのパフォーマンスを見ることができ、きっと良い刺激を受けると思います！練習をかさねて、自信を持ってパフォーマンスを披露する姿は、きっと素晴らしい輝きを放つことでしょう！私たちも各チームがどんな姿を見せてくれるのかとても楽しみにしています！
YUHI先生 【Youtube】更新されてます！
こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグルダンススクール)GIRLS・GIRLS K-POP担当のYUHIです！こちらは火曜19:00〜20:00のGIRLSクラス(40代以上限定超初心者)の動画です🎥🤍
CHIHO先生 夏こそ筋トレ！【背中編】
こんにちは！土曜日19時リズムトレーニングクラスを担当するCHIHOです！みなさん！夏こそ筋トレ！のブログは読んでいただけたでしょうか！前回のブログでは自宅でできる胸のトレーニングをご紹介しました！今回は背中のトレーニングをご紹介していきます！