CHIHO先生 夏こそ筋トレ!【胸編】
こんにちは!土曜日19時リズムトレーニングクラスを担当するCHIHOです!前回のブログでは、筋肉をつけて、体に水分を溜めておくタンクを作りましょうとお話しをしました!今回は三大筋肉の一つである大胸筋という胸の筋トレをご紹介します!自宅でできるのでぜひやってみてください♪
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