40代

大人の習い事として人気のダンスですが、最近では、40代〜60代といったミドル世代、シニア世代の間でもダンスが流行しています。中には若者顔負けのストリートダンスを繰り広げる人もいて、ダンスはただ楽しいだけではなく、心や体にもよい影響をもたらすことが話題になっています。今回は、40代・50代・60代からダンスを始めるメリットについてお話します。

ダンスは、社会人の習い事として人気の一つとなっています。その魅力といしては脂肪燃焼や理想的なスタイルの形成、美肌効果、そして運動不足の解消にも効果的な習い事として注目されています。今回の記事では、ダンスがなぜ社会人にとって魅力的な習い事なのか、その効果やメリットについて詳しくお話しします。

ダンスをはじめるにあたって「リズムについていけないかも」といった悩むを抱え、途中で断念する方もいるのではないでしょうか。リズムは曲に合わせるスキルのこと。リズム感が身についていけなれば、テンポのズレたダンスとなり、完成度に影響します。そこで本記事では、ダンス初心者にとって最大の難関ともいえる「リズム感の掴み方」について紹介します！