girls Hiphop

秋あった？！ってくらい日に日に寒くなってきましたね。夏は暑くて熱中症があったりもありますが、冬は寒いと今度は体が硬くなり、縮こまり、血管も詰まりやすくなり、体温を逃がさないように血管が収縮するので、血圧が上がりやすくなります。暑い日も大変だけど、もちろん寒い日も体に色々と影響が出て、寒い時は特にケガや病気にもつながりやすくなってしますね。とはいえ寒いからとただじっとして縮こまっているよりも、体を動かしていく！それが健康への第一歩です！今回は、寒い冬こそダンスが健康に繋がる３つの理由についてお伝えしていきたいと思います！

ダンスは、社会人の習い事として人気の一つとなっています。その魅力といしては脂肪燃焼や理想的なスタイルの形成、美肌効果、そして運動不足の解消にも効果的な習い事として注目されています！今回は、初心者でも楽しく学べるダンススクール、大人が夢中になる理由をお話していきたいと思います！

そろそろ忘年会シーズン！会社やサークルの打ち上げの出し物として【ダンス】の余興を考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか！余興ダンスは、そのエネルギッシュなパフォーマンスや楽しさから、イベントの雰囲気を一気に盛り上げ、参加者と忘れられない思い出をつくることができます！今回は、イベントを成功させるためのポイントやおすすめの曲をお伝えしていきます！会社のイベントなどで、ダンスを披露する際の参考になりましたら幸いです！

ダンスは、社会人の習い事として人気の一つとなっています。その魅力といしては脂肪燃焼や理想的なスタイルの形成、美肌効果、そして運動不足の解消にも効果的な習い事として注目されています。でもいざ、スクールに通い始める時、『先生に怒られないか？』『レッスンについていけるのか？』などと心配になってしまうこともありますよね、、、ギグルはそんな心配は一切無用！初めての方でも安心して通える理由があります！

こんにちは！GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグル)です！近年では【K-POP】というカルチャーが世界的に人気を集め、今や世界各国の方々がK-POPを楽しんでいますね！エネルギッシュで視覚的に魅力的で大人気のK-POP！テレビなどで見ていると自分も踊ってみたい！って思ってしまいますよね！K-POPというと完コピというイメージが多いですが、完コピも難しい初心者の方におすすめなのはK-POPオリジナルというクラスです！オリジナルのクラスは、先生がK-POPの曲に新しく振り付けをして教えてくれますので、優しい振り付けで習うことが出来ます！