Hiphop

YUHI先生

【K-POPダンスをやってみたい!】踊るために必要なこととは?その①

こんにちは!GIGGLE DANCE SCHOOL(ギグル)のYUHIです!近年では【K-POP】というカルチャーが世界的に人気を集め、今や世界各国の方々がK-POPを楽しんでいますね!エネルギッシュで視覚的に魅力的で大人気のK-POP!テレビなどで見ていると自分も踊ってみたい!って思ってしまいますよね!そこで今回は、魅力的なK-POPダンスについてお話したいと思います。
CHIHO先生

夏こそ筋トレ!【太もも編】

こんにちは!土曜日19時リズムトレーニングクラスを担当するCHIHOです!みなさん!夏こそ筋トレ!のブログは読んでいただけたでしょうか!え?もう夏終わるよって?大丈夫!残暑があるざんしょ!笑冗談はさておき、真夏に限らず残暑の間も脱水や熱中症はつきまとってきます。その対策としても筋トレをして水分を溜めておけるタンク作りをしていきましょう!これまでお家でできる三大筋肉の胸と背中のトレーニングを紹介してきました!最後は太ももです!同じくお家でできるトレーニングなのでぜひ参考にしてみてください!